Uncategorized

0 163
Manfaat Beras Organik Hitam - Lemonilo
Manfaat Beras Organik Hitam

Beras Organik – Tahukan kamu apa itu beras organik ? Kalau namanya sendiri rasanya sudah tidak asing lagi untuk sebagian besar dari kita. Hanya saja mungkin yang dimaksud dari beras organik itu sendiri yang kurang dipahami. Kalau begitu, mari kita berkenalan terlebih dahulu dengan beras organik. Beras organik adalah beras yang penanamannya melalui proses yang aman dan juga ditanam pada lahan yang ramah lingkungan. Aman karena memang juga proses perawatan tidak memakai pestisida kimia melainkan memakai pestisida dari bahan alami seperti buah-buahan ataupun dedaunan. Untuk mendapatkan beras organik pun tak perlu repot-repot. Kalau toko di dekat rumah anda tidak menjualnya, beli saja via online di Lemonilo yang merupakan marketplace khusus berdiri untuk menjual makanan maupun bahan makanan yang sehat.

Manfaat Beras Organik Hitam - Lemonilo
Manfaat Beras Organik Hitam

Sekilas Mengenai Beras Organik Hitam

Beras organik sendiri ada banyak macam jenisnya berdasarkan warna. Salah satu jenis beras organik adalah bewarna hitam. Itulah yang bakal menjadi pembahasan dalam artikel ini. Beras organik hitam mempunyai kandungan nutrisi yang sangat banyak jika dibandingkan dengan jenis beras organik warna lain. Rasa dan aroma beras organik hitam pun sangat khas. Warna hitam yang pekat akan menjadi salah satu ciri khasnya tentu kletika ditanak. Mengingat bahwa begitu banyak nutrisi yang dimiliki oleh beras hitam organik, sehingga bukan hal yang aneh kalau jenis beras yang satu ini punya banyak sekali manfaat mulai dari meningkatkan sistem imunitas, kemudian dapat memperlambat terjadinya penuaan dini, kaya akan asam amino dan vitamin yang kesuamuanya baik untuk kesehatan, menghasilkan zat antikarsinogenik, dapat mencegah berbagai macam penyakit serius termasuk juga penyakit kanker.

Tidak sampai disitu saja, beras organik hitam juga tepat dipilih untuk anda yang sedang diet karena kandungan kalori di dalam beras yang rendah. Beras ini juga dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengandung flavanoid 5 kali lipat lebih banyak ketimbang beras non-organik, dimana peran flavanoid sendiri sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa kandungan nutrisi baik yang dipunyai oleh beras hitam organik antara lainnya adalah protein 10,74 persen, dietary fiber 0,75 persen, karbohidrat 71,47 persen, fat 2,62 persen dan lainnya. Beras jenis ini juga baik untuk penderita diabetes dalam mengontrol kada gulu dalam darah.

0 330
Memilih Kosmetik yang Tepat untuk Perawatan Wajah Berjerawat!

perawatan wajah cantik

Memilih Kosmetik yang Tepat untuk Perawatan Wajah Berjerawat!

Konsula.com – Perempuan dan kecantikan adalah satu paket yang tidak bisa dipisahkan. Untuk menjadi cantik apapun cara akan dilakukan, termasuk menggunakan kosmetik yang dirasa terbaik untuk wajahnya. Namun hati-hati bagi anda yang sedang dalam masa perawatan wajah berjerawat. Kosmetik yang tidak tepat bisa saja membuat jerawat anda semakin parah, bahkan bisa meradang atau biasa disebut cysctic acne.

Jika jerawat sudah meradang, Anda tentu perlu berhati-hati karena salah perawatan bisa menimbulkan infeksi yang bisa berujung pada kematian. Untuk itu berikut ini tips memilih produk kosmetik untuk perawatan wajah yang berjerawat:

● Tetap gunakan sunblock untuk sehari-hari, tapi pilih yang SPF nya tidak terlalu tinggi karena akan semakin banyak kandungan minyaknya,
● Jangan sembarangan memilih pembersih wajah yang mengklaim dapat menghilangkan minyak di wajah. Karena jika terlalu banyak menggunakan pembersih seperti ini, anda bisa saja kehilangan kelembaban alami kulit dan kulit menjadi kering. Pilih saja pembersih yang berupa toner karena tidak akan membuat kulit terlalu dipijat yang akhirnya merangsang jerawat,
● Pilih pelembab yang oily free dan non comedogenic sehingga kandungan minyaknya rendah.

Terakhir, dalam memilih produk untuk kulit yang berjerawat maka pilihlah bahan yang berbahan dasar mineral dan berbentuk lotion yang dapat langsung terserap ke wajah dan sedikit mengandung bahan berminyak. Dengan demikian, kosmetik tetap aman untuk perawatan wajah berjerawat. Anda juga jangan lupa bahwa tangan yang kotor juga menjadi penyebab jerawat, sehingga pastikan tangan anda bersih ketika mengaplikasikan kosmetik ini.

0 1315

Sebahagian orang menganggap bahwa dgn makan tengah malam akan menambah berat tubuh dengan cara serentak. Elemen ini pastinya dihindari oleh satu orang yg menjalankan acara diet. Menurut para ahli hal itu dapat berlangsung apabila kita salah pilih menu makanan yg dihidangkan. Salah dalam pilih menu makan tengah malam berdampak tidak baik terhadap badan seperti kegemukan, kekenyangan, & susah tidur. Tapi Kamu tak butuh khawatir berkaitan makan tengah malam, dikarenakan terdapat sekian banyak menu makan tengah malam sehat yg dapat Kamu cobalah. Berikut ini terdapat rekomendasi berkaitan sekian banyak makanan sehat yg mampu Kamu mengonsumsi ketika makan tengah malam bersama keluarga!

List Menu Makan Tengah Malam Sehat yg Akan Kamu Cobalah

Sup Bening

Sup bening dari sayuran & rebusan tulang daging sapi yaitu salah satu menu makanan sehat utk makan tengah malam. Sup bening tambah baik di bandingkan dgn sup kental lannya yg mengandung tidak sedikit bumbu. Buat menu sup bening ini, alangkah baiknya buat menambah type sayur-sayuran yg ada juga kurangi aneka daging-dagingan. Sup dgn sayuran bermanfaat buat memperlancar system pencernaan & pun rendah dapat lemak.

Lettuce

Lettuce jadi menu makan tengah malam berikutnya yg bisa Kamu mencoba. Lettuce sendiri merupakan sayuran hijau yg bakal menciptakan Kamu kenyang lebih serta-merta. Sayuran tersebut mengandung tidak sedikit serat. Di samping sehat, makanan ini termasuk juga “Zero Calories” yg berarti tak menciptakan badan jadi gemuk.

Ayam Grilled & Bawang Merah

Utk menambah cita rasa & selera makan menyambung bawang merah goreng yaitu gagasan baik. Bawang merah mengandung selenium yg berfungsi utk menciptakan tidur Kamu lebih nyenyak. Kombinasi antara Ayam Grilled & bawang merah menciptakan menu ini mampu Kamu cobalah diwaktu makan tengah malam. Saat proses grill terjadi lemak terhadap daging ayam bakal menyusut. Di sudut lain, Kamu butuh memperhatikan pemakaian bumbu secukupnya.

Salad Sayuran

Awali makan tengah malam Kamu dgn salad sayuran yang merupakan sajian pembuka. Sayuran hijau tajir bakal serat & rendah lemak seperti bawang merah, bawang Bombay, tomat, mentimun, & selada sanggup digabungkan jadi salad sayuran sehat & berguna. Di samping itu Kamu pula dapat meneruskan parutan keju rendah lemak, minyak zaitun, & pun merica juga sebagai bahan pelengkap.

Konsumsi Gandum

Buat makan tengah malam sebaiknya Kamu janganlah terlampaui tidak sedikit konsumsi nasi. Kamu bisa mengalihkannya dgn konsumsi gandum. Gandum mengandung lebih tidak sedikit serat & nutrisi, maka amat sangat pas dimakan bagi mereka yg menjalankan acara diet. Bila bosan pula mengkonsumsi gandum, beras merah sanggup jadi alternatif lain.

Daging Sapi Tidak Dengan Lemak

Bagi Kamu yg mau mengkonsumsi daging sapi dikala makan tengah malam, Kamu mesti menentukan apalagi dulu daging tersebut bebas dapat lemak. Daging tidak dengan lemak lebih baik di bandingkan dgn daging yg berlemak. Olahan daging tidak dengan lemak bagus buat menu makan tengah malam sekaligus buat menurunkan berat tubuh.