Tags Posts tagged with "Minuman sehat"

Minuman sehat

0 74

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh sehat? Tubuh sehat adalah suatu berkah yang selalu didambakan oleh setiap orang. Keinginan yang besar untuk memiliki tubuh sehat ini membuat banyak orang akan melakukan cara apapun demi menjaga tubuh supaya sehat. Untuk itu, banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk mengkonsumsi makanan serta minuman sehat untuk menjaga tubuh supaya tetap sehat. Selain itu, cara memelihara tubuh kita agar sehat selalu yaitu dengan cara seperti berolahraga, jangan kebanyak pikiran yang menyebabkan stres, dan juga menerapkan gaya hidup sehat. Yang termasuk ke dalam penerapan gaya hidup sehat yaitu dengan rutin dalam mengonsumsi minuman yang menyehatkan. Banyak sekali berbagai jenis minuman yang sehat yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan.

Minuman sehat - Lemonilo
Minuman sehat – Lemonilo

Kandungan Minuman Sehat dan Manfaatnya

Sudah tidak diragukan bahwa air putih ini minuman sehat terbaik dan termurah yang bisa dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan Anda. Sangat banyak manfaat air putih bagi kesehatan, yaitu untuk melancarkan pencernaan, mencegah dan menghilangkan dehidrasi, dapat mengeluarkan racun-racun dalam tubuh, serta meringankan kerja pada ginjal. Kita memang dianjurkan untuk meminum air putih kurang lebih 8 gelas minimalnya dalam sehari.

Minuman yang menyehatkan lainnya yaitu seperti jus buah dan sayur yang kaya akan serat dan vitamin yang baik dikonsumsi untuk tubuh kita.

Selain itu, Anda juga dapat mengkonsumsi madu. Manfaat dari madu memang untuk kesehatan, kecantikan, dan juga untuk pengobatan. Madu yang kaya akan kandungan air, asam amino, karbohidrat, vitamin, protein, dan mineral. Manfaat dari madu sebagai minuman kesehatan, yaitu sebagai sumber energi, antijamur dan antibakteri, meredakan batuk berdahak, mencegah adanya gangguan pencernaan, sebagai antibiotik, dan mencegah penyakit berat seperti jantung dan kanker.

Sebenarnya untuk menjaga kesehatan tubuh sangatlah mudah untuk dilakukan dengan berbagai cara. Tidak perlu dengan cara-cara yang mahal untuk dapat menjaga kesehatan tubuh, cukup dengan mengkonsumsi minuman sehat tersebut. Nah untuk mengetahui beberapa informasi tentang manfaat serta kandungan minuman lainnya, Lemonilo.com menjual berbagai produk minuman yang Anda butuhkan.

 

0 142
Manfaat Air Lemon sebagai Minuman Sehat

Minuman Sehat  – Lemon merupakan jenis buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan para ahli kesehatan mengatakan jika lemon memiliki kandungan infused water. Minuman lemon memiliki manfaat yang cukup beragam. Beberapa manfaat dari lemon diantaranya yaitu untuk membantu sistem pencernaan, meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh serta manfaat kesehatan lainnya. Lemon memiliki sifat asam, dimana sifat asam ini memiliki manfaat untuk memelihara kesehatan tubuh. Sementara konsumsi air lemon setiap hari akan mempercepat manfaat dari lemon. Kandungan vitamin C yang tinggi dari lemon membuat bahanini menjadi memiliki manfaat kesehatan yang cukup tinggi untuk tubuh.

Manfaat Air Lemon sebagai Minuman Sehat

Manfaat Lemon Sebagai Minuman Sehat

Konsumsi lemon dengan air hangat sangat dianjurkan untuk memperoleh hasil terbaik dari lemon. Manfaat dari lemon diantaranya yaitu:

  • Untuk mengeluarkan racun dari tubuh

Air lemon dapat mengeluarkan berbagai jenis racun dan buangan yang ada di ginjal maupun liver. Jika racun serta buangan tersebut tidak dikeluarkan maka dapat membuat tubuh menjadi tidak sehat.

  • Untuk metabolisme tubuh

Manfaat kesehatan lain dengan mengonsumsi minuman lemon secara rutin yaitu untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Manfaat ini tentunya dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Dengan meningkatnya sistem metabolisme tubuh, racun serta lemak dalam tubuh akan lebih cepat dibuang oleh tubuh. Dengan tingginya tingkat metabolisme tubuh, juga dapat membuat lemon sebagai bahan untuk menurunkan berat badan.

  • Untuk kebutuhan vitamin C

Lemon memiliki banyak kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Vitamin C sendiri memiliki manfaat yang begitu banyak untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Beberapa fungsi kesehatan dari vitamin C di antaranya yaitu untuk membantu sistem pencernaan. Sementara lemon memiliki manfaat untuk membantu penyerapan kalsium tubuh dengan lebih baik. Vitamin C sendiri juga memiliki fungsi untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh seseorang.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari lemon, konsumsi lemon dapat dilakukan setiap hari. Untuk dapat mengonsumsi lemon setiap hari, Anda dapat memperolehnya di toko online Lemonilo.com yang menjual jenis minuman sehat.