Mengenal Rempah yang Menyehatkan Tubuh  

Mengenal Rempah yang Menyehatkan Tubuh  

0 420
Mengenal Rempah yang Menyehatkan Tubuh
Mengenal Rempah yang Menyehatkan Tubuh

Di era yang modern ini ternyata kesehatan tubuh memang harus dijaga dengan baik dan benar. Ada beragam cara yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh. Misalnya saja dengan mengkonsumsi suplemen daya tahan tubuh, berolah raga dan masih banyak lagi lainnya. Tapi menjaga kesehatan bukan hanya bisa Anda lakukan menggunakan bahan-bahan kimia saja. Anda sekarang ini juga bisa menjaga kesehatan dengan cara mengkonsumsi berbagai macam rempah alami. Kira-kira rempah apa saja yang sangat bagus diberikan untuk tubuh? Berikut ulasannya untuk Anda.

Beberapa rempah yang ternyata baik sekali untuk dikonsumsi oleh tubuh adalah sebagai berikut:

  • Merica hitam selain memberikan rasa hangat dan sedikit pedas pada masakan, rempah merica hitam ini ternyata juga baik sekali untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
  • Kunyit, mungkin Anda mengenalnya sebagai pemberi warna kuning pada makanan. Ternyata kunyit juga bisa digunakan untuk mencegah kanker dan mengobati peradangan yang terjadi pada otot maupun sendi.
  • Jahe adalah rempah yang memiliki rasa pedas dan cocok sekali dinikmati pada saat musim dingin. Namun apakah Anda sudah tahu jika ternyata mengkonsumsi jahe bisa menyehatkan organ pencernaan pada tubuh?
  • Kayu manis ternyata juga bisa digunakan untuk mencegah datangnya berbagai penyakit yang berbahaya. Misalnya saja diabetes, obesitas dan masih banyak lagi lainnya.

Untuk mendapatkan berbagai macam khasiat ini, ada beberapa cara pengolahan yang bisa Anda lakukan. Pertama adalah Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung. Tentunya dengan catatan rempah tersebut sudah dicuci. Kedua adalah dengan dengan cara menyeduhnya menggunakan air hangat. Atau bisa juga Anda mencampurkan aneka rempah tersebut dengan masakan yang Anda buat.

Memang hasil yang diberikan dengan mengkonsumsi aneka rempah ini tidak bisa dilihat secara instan. Jadi Anda membutuhkan treatmen selama beberapa kali terlebih dahulu. Selain itu Anda juga harus menyelinginya dengan rutin olah raga dan mengkonsumsi makanan yang menyehatkan. Jika sudah terbiasa mengkonsumsi rempah ini, sebaiknya diteruskan saja. Jangan sampai putus sehingga Anda bisa mengetahui hasil nyatanya.