Manfaat Cuci Tangan 7 Langkah

Manfaat Cuci Tangan 7 Langkah

0 419

Kesehatanalami.com – Tangan merupakan bagian tubuh yang paling banyak melakukan aktivitas dan merupakan bagian tubuh yang paling sering bersentuhan langsung dengan berbagai macam benda. Oleh karena itu bisa dikatakan bahwa tangan merupakan bagian tubuh yang paling banyak terkena kotoran dan juga tempat paling banyak terdapat kuman penyebab penyakit, maka banyak orang yang tidak menyadari bahwa penyebab seringnya jatuh sakit disebabkan oleh tangan yang kotor. Oleh karena itu mencuci tangan selepas beraktivitas merupakan hal yang wajib dilakukan. Tapi tahukah anda bahwa cara mencuci tangan yang benar ialah dengan mengikuti cuci tangan 7 langkah.

Cuci tangan 7 langkah
Manfaat Cuci Tangan 7 Langkah

Cuci tangan 7 langkah merupakan cara mencuci tangan yang baik dan benar, karena dengan mengikuti setiap langkah ini tangan anda akan menjadi bersih secara keseluruan. Berikut merupakan langkah-langkah mencuci tangan yang baik dan benar menurut WHO:

  1. Basahi kedua tangan dengan air mengalir dan gunakan sabun kemudian gosok dan usap kedua telapak tangan secara lembut dan bergantian.
  2. Selanjutnya usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.
  3. Jangan lupa gosok sela-sela jari hingga bersih.
  4. Bersihkan juga bagian ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan tangan.
  5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
  6. Letakkan ujung jari di telapak tangan kemudian gosok perlahan.
  7. Bersihkan kedua pergelangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudia bilas tangan dengan air bersih ke seluruh bagian tangan hingga bersih dari sabun. Terakhir keringkan tangan dengan menggunakan lap atau tisu.

Cuci tangan 7 langkah sangat besar manfaatnya pertama dapat menghindarkan diri dari penyakit seperti penyakit flu, meningitis, hepatitis A, penyakit kulit dan diare. Untuk itu sebaiknya selalu gunakan sabun cuci tangan sehingga tangan anda akan menjadi lebih bersih. Sabun untuk cuci tangan sekarang ini sudah terdapat banyak jenisnya di pasaran, namun sebaiknya pilihlah sabun cuci tangan yang berkualitas baik seperti sabun cuci tangan Lifebuoy yang telah terjamin kualitasnya mampu membunuh kuman penyebab penyakit.

Baca juga: Cara Melakukan Olahraga Pembentukan Otot

 

SIMILAR ARTICLES