Kenali Manfaat Beras Merah Untuk Diet

Kenali Manfaat Beras Merah Untuk Diet

0 423
beras merah untuk diet
beras merah untuk diet

Beras merah merupakan salah satu jenis beras yang ada di Indonesia, sama hal nya dengan beras putih, beras merah maupun beras putih sama-sama berasal dari padi. Yang membedekan keduanya hanya proses pembuatannya saja, jika pada beras putih seluruh kulit dikupas hingga bersih, jika pada beras merah kebalikannya ari-ari dalam beras tidak dikupas seutuhnya. Nah perbedaan inilah kemudian yang menciptakan adanya beras putih dan beras merah. Diantara keduanya baik itu beras merah maupun beras putih memiliki kandungan nya tersendiri, pada beras putih terdapat karbohidrat yang tinggi sehingga dapat mengenyangkan dalam waktu yang lama, sedangkan pada beras merah kandungan karbohidrat nya lebih sedikit, sehingga beras merah sangat pas untuk anda yang sedang ingin menjalani proses diet.

Jadi bagi anda yang sedang ingin mendapatkan tubuh ideal yang sangat anda impikan, anda tidak perlu lagi menggunkan hal-hal yang tidak baik untuk tubuh, seperti minum obat pil yang memiliki efek samping atau diet yang sampai tidak makan apapun selama berhari-hari, anda cukup mengkonsumsi beras merah saja sebagai pengganti nasi anda maka segalanya dapat teratasi dan tentunya tidak ada efek samping yang akan membahayakan tubuh anda.

Berikut beberapa manfaat beras merah untuk diet yang perlu anda ketahui, yang pertama seperti yang tela dijelaskan sebelumnya beras merah mampu mengeyangkan meskipun karbohidratnya sedikit sehingga anda tidak perlu takut akan perut buncit lagi. yang kedua kandungan beras merah memiliki kandungan karbohidrat yang rendah, sehingga selain dapat mengurangi berat badan anda, dengan mengkonsumsi beras merah anda juga akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh konsumsi karbohidrat yang berlebihan. Tunggu apalagi segera melakukan diet dengan beras merah karena manfaat nya sangat baik sekali bahkan baik untuk kesehatan.

Demikian mengenai manfaat beras merah untuk diet yang perlu anda ketahui, agar tidak melakukan diet asal-asalan yang tidak baik untuk tubuh, jika anda ingin tips lain mengenai kesehatan lainnya, anda bisa mengunjungi situs tropicana disana akan banyak sekali berbagai tips kesehatan lainnya yang bisa anda baca. Semoga bermanfaat untuk kita semua.

SIMILAR ARTICLES