Cara Pintar Memanfaatkan Kencur untuk Kesehatan

Cara Pintar Memanfaatkan Kencur untuk Kesehatan

0 501
Cara Pintar Memanfaatkan Kencur untuk Kesehatan
Cara Pintar Memanfaatkan Kencur untuk Kesehatan

Indonesia memiliki banyak sekali jenis rempah-rempah yang dapat dimanfaatkan tidak hanya sebagai makanan dan minuman namun juga untuk menjaga tubuh dan menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Salah satu rempah tersebut adalah kencur. Jenis bumbu dapur yang dapat dipergunakan untuk manfaat kesehatan adalah kencur. Pertama untuk obat batuk. Caranya dengan mengunyah kencur langsung yang telah dibersihkan atau dengan memarut 1 rimpang kencur dan menambahkan 2 sdm air masak dan beri garam. Saring dan minum 2-3 kali sehari.

Jika Anda memiliki masalah mengenai nyeri saat Anda sedang mengalami menstruasi atau untuk menghilangkan darah kotor, cara untuk memanfaatkan kencur yaitu:

  • Siapkan 2 rimpang kencur, 1 cengkeh tua, 1 lembar daun trengguli, adas pulowaras seperlunya.
  • Cincang kencur yang telah dibersihkan.
  • Campur dengan bahan lainnya yang telah dibersihkan.
  • Rebus bersama dengan 3 gelas air.
  • Angkat saat air tinggal setengahnya.
  • Saring, minum sekali sehari.

Untuk mengobati radang lambung, Anda hanya perlu untuk menyiapkan kencur yang telah dicuci dan dikupas kemudian dikunyah. Namun, ampas dari kencur tersebut jangan tertelan. Saat Anda mengunyah, kencur akan mengeluarkan air. Jika air dari kencur itu telah keluar, buang ampasnya. Setelah itu, minum 1 gelas air putih hangat. Hindari meminum air putih dingin dari lemari es agar khasiatnya tidak berkurang.

Kencur juga dapat berguna dalam mengatasi masalah kesehatan yaitu

Untuk mengobati influenza pada bayi:

  • Siapkan kencur seukuran ibu jari dan 2 lembar daun lada berekor (daun kemukus).
  • Bersihkan dan tumbuh bahan tersebut.
  • Tambahkan air hangat.
  • Oleskan ramuan di hidung bayi.

Mengobati keseleo : 

  • Siapkan 2 kencur. Bersihkan dan cuci.
  • Rendam di segenggam beras.
  • Tumbuk hingga halus.
  • Balurkan di kaki yang keseleo.

Sebagai alat kontrasepsi tradisional : 

  • Siapkan: 5 gr kencur, 5 gr masing-masing kunyit putih dan kunyit kunir, 2 lembar daun sirih, 1 sdm kapur sirih.
  • Tumbuk kencur, kunyit putih dan kuning serta daun siri.
  • Tambahkan air panas. Peras.
  • Masukkan air kapur sirih.
  • Minum 2 kali seminggu dan minum secara teratur.