Cara Ampuh Untuk Mencegah Diare

Cara Ampuh Untuk Mencegah Diare

0 619
gejala penyakit diare pada wanita
gejala penyakit diare pada wanita

Diare adalah suatu penyakit dimana fases atu tinja berubah menjadi lebih lembek atau cair yang pada umumnya terjadi minimal 3 kali dalam waktu 24 jam. Diare juga merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh kebanyakan orang. Menurut data kesehatan, diare seringkali menyerang masyarakat di negara berkembang termasuk Indonesia. Hal ini dikarenakan kurangnya kesadaran masyarakat di negara berkembang akan pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan. Selain itu, diare juga bisa menyebabkan kematian pada balita jika tidak segera mendapatakan pengobatan. Bahkan hampir 2,6 juta balita didunia meninggal akibat diare. Oleh sebab itu mengetahui gejala penyakit diare adalah hal tepat yang harus anda lakukan. Dengan mengetahui gejalanya maka anda bisa segera melakukan pemeriksaan ke dokter jika sikecil mengalami salah satu gejalanya.

Mengingat bahayanya penyakit tersebut, maka anda harus mengetahui beberapa cara pencegahan penyakit diare. Adapun cara mencegah penyakit diare adalah sebagai berikut,

  1. Selalu gunakan alas kaki terutama jika sedang berada ditempat yang becek atau tergenang air. Hal tersebut bertujuan untuk mencegah masuknya kuman melalui kulit
  2. Jaga kebersihan lingkungan dengan cara membuang sampah pada tempatnya dan membersihkan selokan yang tersumbat. Karena sampah yang menumpuk menjadi sarang lalat untuk berkembang biak. Gejala penyakit diare seringkali muncul jika tidak menjaga kebersihan lingkungan.
  3. Selalu cuci buah dan sayuran sebelum dikonsumsi.
  4. Masak makanan hingga matang dengan sempurna. Karena makanan yang tidak dimasak dengan matang kemungkinan masih mengandung kuman sehingga bisa menyebabkan diare
  5. Simpan makanan pada tempat yang tertutup untuk mencegah lalat hinggap pada makanan tersebut. Lalat yang hinggap pada makanan pada umumnya membawa berbagai kuman dan juga bakteri
  6. Konsumsi makanan sehat dan bergizi. Dengan begitu maka daya tahan tubuh akan meningkat dan tidah mudah terserang diare.

Nah itulah beberapa cara mencegah penyakit diare. Dengan membiasakan hidup bersih dan sehat maka resiko terkena penyakit diare bisa dikurangi.

Selain cara diatas, anda juga bisa mencegah diare dengan selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah makan menggunakan sabun Lifebuoy. Karena sabun Lifebuoy sudah dipercaya oleh hampir seluruh keluarga di Indonesia sebagai sabun anti kuman. Selain itu, sabun Lifebuoy juga sudah terbukti secara klinis mampu melindungi dari 10 kuman berbahaya yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Kenali berbagai tanda penyakit diare dan cara mencegahnya. Karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Sumber Terkait : http://www.lifebuoy.co.id/healthmap/health-news/perbedaann-disentri-dengan-diare-dan-pencegahannya